人物背景： 台灣全體民眾（特別是 40 歲以上的中高齡族群及高齡長者）
健康問題： 失智症人口快速攀升、大腦認知功能退化
致病主因： 14 項可改變的風險因子（如高血壓、糖尿病、高膽固醇、肥胖、吸菸、缺乏運動、視力未矯正等慢性病與不良生活習慣）
轉折關鍵： 國際權威證實 45% 失智可預防、40 歲為黃金預防期、防治策略從「被動照護」轉向「主動預防」
改善對策： 實踐「護腦五守則」（顧腰圍、控血糖、壓不衝、脂不高、腎要好）、規律運動、均衡飲食、社交互動、認知訓練與音樂活動
最終成果： 降低失智風險最高達 45%、延緩或避免發病，掌握大腦健康主導權