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33年警察生涯的最後體悟:活得長壽又健康的晚年,關鍵不在錢而在「人」

人生階段 核心規則 關鍵行為法則 核心價值
前半場(年輕時) 能力至上 拚能力、拚職位、拚收入 累積物質基礎與社會成就
下半場(中高齡) 人際與心態經營 說話留三分、先聽完再開口、不記小帳 身心健康、貴人相助、晚年安穩